株式会社ダイエット.F

fusako@管理栄養士のブログ


■2011/12/27 - この時期の二日酔いに 人参ジュースを

ダイエットFの榊@管理栄養士です。

忘年会シーズン真っ最中ではないでしょうか?
今週が忘年会のラストスパートでしょ?
私も楽しいお酒ならついつい飲み過ぎちゃう。
楽しく騒げたら歌い過ぎてしまうよー。
昨夜はまたまた、「赤いスィートピー」2回も!ユーミンの曲は5,6曲?あは歌いました。
アバの「ダンシングクィーン」やボーイズタウンギャングの「君の瞳に恋してる」ママのリクエストで♪

そこで、そんな歌い過ぎ?二日酔いには
カリウムたっぷりで利尿効果満点の「人参ジュース」を。
アルコールを飲むと尿酸が増えるので、尿酸の排泄に水分補給が重要です。
553.jpg
人参1本にりんご半個、キウイ半個で作ります。
(キウイの変わりに、グレープフルーツやみかんも合う)
出来たらすぐ飲むこと。
ビタミンが破壊されないうちに腸まで働かせよう!
二日酔いだけじゃなく、私の場合、毎朝飲むのですけど。
じゃ今日の仕事がんばりましょう。
楽しいお酒にまた誘ってくださいね!←(暗号)
http://diet-f.com/blog/archive_721.htm

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■コメント一覧

投稿者 : Minazdgu [mail] [home]
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