株式会社ダイエット.F

榊＠管理栄養士（ダイエットF）です。

今月から札幌のフリーペーパーであるノンルージュさんで連載のお手伝いを
することになりました。

「管理栄養士房子先生の
大豆で健康食生活」です。

お求めは最寄のスーパー、郵便局、ドラッグストアで
どうぞ！

大豆でヘルシーな食生活の提案します！
今月は豆乳レシピです。
簡単なのでどうぞ！

今日は南幌町へ行ってきました。
町はきれいです。
札幌の近郊として、住みやすい町に成長しそうな
感じです。
だって、北広島から車で３０分だし、
江別や新札幌からも近いのです。
車で十分、札幌から近いエリアです。

JAなんぽろ女性部大会で講演でした。
メタボ予防のお話です。

完全にほとんど出席されていたのは女性です！
女性話題をしたくなった私です。

お昼前に到着し、
大豆農家の「O」さんと
南幌町内にある「二合半」というお食事屋さんで
おそば「山菜そば」を頂きました。

美味しかったです。

南幌町の特産はお米のほか、キャベツやブロッコリーなんです。
また「大豆」もたくさん作られています！

いつもメタボ講演で
「食べてほしい食材」
「大豆」や「ブロッコリー」野菜である「キャベツ」に
目がキラーンと輝く私でした。

お世話になりました。

今年もメタボ予防の講演をしてきます。

昨年はメタボ予防の講演は19回くらいしています。
いろんな地域、いろんな会場で。いろんな年代の方へ。

今年も講演です。
テーマは
「大豆で脱メタボ
ー３ヶ月間で平均8kgやせるコツー」

場所は南幌町まで訪問してきます。
2月16日（月）ＪＡなんぽろ女性部大会です。

メタボ予防と改善にはまず、何が必要か？
食生活ですよー

いきなり、
ビリーのキャンプに入隊しても
痩せるメタボちゃんは
なかなかいないようです。