株式会社ダイエット.F

ダイエットＦの榊房子＠管理栄養士です。

昨日の午前中は蒸し暑かったですねー
新しい料理教室の打ち合わせに訪問。汗だくでした。

午後は、札幌市社会福祉総合センター４階で「はつらつ健康まつり」がありました。



測定関係は「骨密度」「足指力」「メタボリ先生」「血管年齢」などあり「姿勢改善教室」姿勢科学士の大山さん、転倒予防教室は静和記念病院のリハビリの先生の講演や歯科相談、えんげ障害の相談、太田病院のipadで脳トレなどありました。
骨密度をチェックしてもらいましたー成績は良かったです（ホッ）

栄養士会は、栄養健康相談でした。
そこで私も栄養健康相談のお手伝いをしてきましたー
さて・・・

札幌のダイエットＦの榊房子＠管理栄養士です。

今週も今日からがんばりましょう〜

先日から、節約で？台所でハーブを育てています。

超簡単です＼(^o^)／
お水と容器を用意して・・・
ある材料から、葉が出てきて・・・育てています。



これは何だと思いますか？？

肉料理にのせて食べたいと思っています。
ビタミンたっぷりの緑色でいい感じでしょう？
さて？？？

ダイエットＦの榊房子＠管理栄養士です。

久しぶりの連休は・・・
土曜日は、高齢者の栄養についてのセミナーに参加。
夜は、婚活料理教室の２次会。

日曜日の昨日は、恒例の山トレーニングでした。



家から歩いて登山入口まで行き、そして登頂。下山。
いやー２時間歩行ですごくたくさん汗をかきました〜
土曜日の雨の影響で坂道はぬかるんでいますので、登山靴で出かけてきました。
（登山靴は春の雪山とかでよく登場します）
山トレーニングすると体重が減りますわ〜
その後、食べ過ぎ、飲みすぎをしないとオッケーです。

今日は資料の整理して（連載を２本も持ってるから）、英語のレッスンテープやCDを聞いて
（秋に英会話を必要としているから）、
札幌ドームのファイターズ戦に行ってきますね＼(^o^)／
（高校野球の夏の予選、道大会も観に行きたいですが〜）

連休は結構、充実しています。
疲れてぐっすり寝ています〜

ダイエットＦの榊房子＠管理栄養士です。

今年も無事に婚活料理教室が昨日、終わりました〜
独身男女２０名を集めて・・男性1人キャンセルがあり、9名、女性10名でした。



試食タイムに歓談しています(^o^)


お料理は、



トマトツナスパ、サラダ、果実酢のジュレでした。フランスパンと紅茶もつけました。
今年はなかなか、良い雰囲気で交流されていました。
リピーターさんの参加も多いので、レシピを変えて実習しています。
みなさん、ご参加いただきましてありがとうございました〜

男女が集まる２次会は今夜です(^.^)/~~~私も盛り上げます。

ダイエットＦの榊房子＠管理栄養士です。

今年の婚活料理教室は、今月あります＼(^o^)／
（毎年開催しています）
その前に、以前、参加してくれた男性から先週連絡がありました。
婚活料理教室で、出会った女性とお付き合いし、無事に今月ゴールインするそうです!(^^)!
やりましたねー
良かった。良かった。
結婚って、縁ですよねー
理想ではなく、本当に自分に合う人との出会いと、そして、タイミングです。

結婚生活をうまくするには思いやり。
どちらか一方がしんどい生活は長続きしません。
男性なら、妻の家事を手伝えるような相手への思いやりが大事。
女性は、よその家庭生活ではなく、二人で話し合って作り上げる家庭を。
女性は男性より細やかな気遣いを求められますよね〜
そんな家庭は、他人の意見ではなく、大事なこともすべて夫婦二人で話し合って、二人で寄り添う生活だと思います。

入籍する男性は料理教室参加者なので、「家事する？料理する？」と聞くと、「家事しますよー。料理は女性の方が上手だと思うので、洗い物しますよ！」という返事でした。
イイね！！(^・^)

今月の婚活料理教室では、２次会を翌日の18日土曜日、琴似にあるうまいもんやまさで
18時から3500円（飲み放題つき）で予定しています。
もちろん、私もカップル盛り上げ屋さんなので参加します(^.^)/~~~