株式会社ダイエット.F

fusako@管理栄養士のブログ


■2019/1/9 - 【案内】北海道栄養士会のみそ教室1月26日はまだ空きあります!

札幌の(株)ダイエットFの榊房子@管理栄養士です。
ごめんなさい。
1月29日のみそ教室は、昨日で定員になり、キャンセル待ちになっています。
栄養士会のみそ教室は、まだ空きがありますので、興味ある方は早めに問い合わせくださいませ。
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(公社)北海道栄養士会札幌石狩支部第二地区の料理教室の案内します。

すこかや北海道21セミナー・ 道民カレッジ連携講座
期日:平成31年1月26日(土)14時から(受付13:30)
場所:男女共同参画センター4F料理実習室

内容:手づくりみそ実習と発酵食品についての講義

参加費:1500円〔定員 25名〕(親子参加も受け付けます)
お土産つきです。
申し込み方法:ハガキに郵便番号、住所、氏名、電話番号、「1月26日料理教室参加希望」 と、ご記入の上、下記申し込み先までお申込みください。
※ 参加の皆様に受講票を返信いたします。

メールでの問い合わせ先 fusako@diet-f.com 

申し込み先:〒063-0003  札幌市西区山の手3条2丁目4-1-801
 ダイエットF  榊 房子宛 (北海道栄養士会札幌石狩支部役員)

■2019/1/8 - 【案内】手作りみそ教室 2019年1月度

札幌のダイエットFの榊房子@管理栄養士です。

北海道大豆研究会では、管理栄養士によるヘルシーなレシピを紹介する料理教室を開催しています。 今回は道産大豆をつかった手作りみそ教室です。
出来上がり2キロをお持ち帰りいただきます。
毎回、みそ教室はキャンセル待ちになりますので、お早めに申し込みください。

道民カレッジ連携講座  主催:北海道大豆研究会
日 時 平成31年1月29日(火曜日)
14:00〜16:30(受付13時30分〜)
場 所 札幌市男女共同参画センター4F料理実習室
北区北8条西3丁目(エルプラザ内)
(JR札幌駅、北口地下通路12番出口から建物の中まで直通)
講 師 北海道大豆研究会 管理栄養士 榊 房子

参加費: 1500円(過去に参加され、指定の容器を持参の方は、参加費1000円となります)
募集人数: 先着20名
申込方法: 葉書やファックスかメールに住所、電話番号、氏名、1月料理教室希望」容器 有・無」とご記入のうえ、下記申し込み先にお申し込みください。
参加者の方には確認の葉書にてご連絡差し上げます。
(応募者多数の場合は先着順となります。お早めに申し込みください)
申込み先: 〒063-0002 札幌市西区山の手3条2丁目4−1-801
ダイエット.F内 北海道大豆研究会
tel & fax 011-621-2278 mail: fusako@diet-f.com
*ご記入いただいた住所、氏名などの個人情報は、申込み結果送付、受付名簿、名札などの作成にのみ使用させていただきます。
キャンセルは前日までキャンセル待ちの方に連絡します。

■2019/1/7 - 謹賀新年

札幌のダイエットFの榊房子@管理栄養士です。

今年もいろいろな健康・栄養に関わることをさせて頂きます。
メタボ指導、講演、料理教室の企画・運営、6次産業化のアドバイス、また、臨床栄養の仕事と今年も活動します。
今年もどうぞよろしくお願いします。

追記
昨年11月下旬に、交通事故に遭い、骨折が10か所で入院して安静、寝たきり生活。
そう、人生初の尿カテをするという・・・電動ベッドがないと痛すぎて生きていけない、右手しか使えない、入院生活しておりました。
左側の肋骨が7本骨折、骨盤3か所、骨折なのでした。

カルシウムと骨の食育講演もしてましたし、骨粗しょう症対策の記事も連載してましたので?骨貯金の食生活はしっかりしてましたおかげでしょうか。
比較的に骨の付きが比較的早く、手術をしないことになりました。
また、普段のウォーキングや運動量か、折れてる左ではなく、右の体幹を利用して車いすにチャレンジすることに・・
尿カテが取れて、自分でトイレ行けるなら、やりますとも!
ということで、車いすから、リハビリを1日2回やりの・・・
歩行練習して、杖で退院したのが12月も下旬でした。
料理教室の参加者さまには中止の連絡をしましたが、ご迷惑をおかけしました。
今も自宅を中心に、通院と骨がつくように療養中です。
みなさんツルツル路面にご注意を。
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