ダイエットＦの榊＠管理栄養士です。
忘年会シーズン真っ最中ではないでしょうか？
今週が忘年会のラストスパートでしょ？
私も楽しいお酒ならついつい飲み過ぎちゃう。
楽しく騒げたら歌い過ぎてしまうよー。
昨夜はまたまた、「赤いスィートピー」２回も！ユーミンの曲は５，６曲？あは歌いました。
アバの「ダンシングクィーン」やボーイズタウンギャングの「君の瞳に恋してる」ママのリクエストで♪
そこで、そんな歌い過ぎ？二日酔いには
カリウムたっぷりで利尿効果満点の｢人参ジュース」を。
アルコールを飲むと尿酸が増えるので、尿酸の排泄に水分補給が重要です。
人参１本にりんご半個、キウイ半個で作ります。
人参１本にりんご半個、キウイ半個で作ります。
（キウイの変わりに、グレープフルーツやみかんも合う）
出来たらすぐ飲むこと。
ビタミンが破壊されないうちに腸まで働かせよう！
二日酔いだけじゃなく、私の場合、毎朝飲むのですけど。
じゃ今日の仕事がんばりましょう。
楽しいお酒にまた誘ってくださいね！←（暗号）