株式会社ダイエット.F

fusako@管理栄養士のブログ


■2012/6/24 - 【案内】道産野菜を使った料理教室

ダイエットFの榊@管理栄養士です。

道産野菜を使った料理教室のお知らせをします。
講師は私が担当しますので、北海道産野菜と北海道産大豆を使用したメタボ改善レシピです。
お土産もいろんな企業さんにお願いしています。
今回の申し込み先は、下記の通り、栄養士会役員へ往復ハガキですので、お早めにどうぞ。***************
地域住民の方への栄養改善
〜健康生活をおくるための食教室〜
道産野菜を使った料理教室 主催:(公)北海道栄養士会札幌石狩支部 
(公)北海道栄養士会札幌石狩支部では、地域にお住まいの皆様を対象に栄養改善を目的としたセミナーを毎年開催しています。今回のセミナーのテーマは『道産野菜を使った料理教室』です。
是非この機会にメタボ予防とおいしい道産野菜について学んでみませんか?皆様のご参加お待ちしています。
日  時 平成24年7月6日(金)  10:00 〜 12:00(受付9:30〜)
会  場 札幌中央卸売市場 調理実習室
         札幌市中央区北12条西20丁目
         中央卸売市場管理センター2階  
( JR桑園駅:徒歩約12分 桑園駅西口から桑園発寒通を発寒方面に直進)
対  象  札幌市中央区・西区・手稲区・豊平区・南区にお住まいの方
内    容  実習 野菜を使ったパスタ・サラダ・スープ
セミナー  「道産野菜を使ったメタボ予防の食事」
講 師  (公)北海道栄養士会札幌石狩支部役員
          ♪お土産もご用意しています
参 加 費  800円〔定員 30名〕
申込方法  往復ハガキに郵便番号、住所、氏名、電話番号、「野菜料理教室 参加希望」と、返信に郵便番号、住所、氏名、電話番号、をご記入の上、下記申し込み先に6月30日(土)[必着]までにお申し込みください。
※ 参加の 30名様には7月3日(水)までに受講票を返信いたします。
※応募者多数の場合は先着順となりますので、お早めにお申し込み下さい。
※ ご記入いただいた住所・氏名などの個人情報は、受講票の送付・出席者名簿作成のみに使用させていただきます。
申 込 先  〒064-0944  札幌市中央区円山西町4丁目
        西円山敬樹園  栄養管理課 笹島明子 宛
        電話011(631)1021
        〔(公)北海道栄養士会札幌石狩支部役員〕

■2012/6/24 - 三角山トレーニング 今日はトカゲか・・・

ダイエットFの榊@管理栄養士です。

週末に久しぶりに天気が良いので、三角山トレーニングに行ってきました。
だって、今年はたぶん、札幌定山渓方面の山や手稲山も行きそうだし・・
計画はあるのでトレーニングだ!ってことで登りました。
天気がよく、心地よい汗。そしてさわやかな風が吹いてました。 
三角山には大きく登山ルートは3本あって、いつも私は山の手の施設横の登山入口から入ります。そして、一の坂、二の坂と上がって「こぶし平」に出たら、左手、「二人静ルート」(宮の森よりルート)に入ります。
また、急な坂を越えると、石がごろごろするあたりはいつも、トカゲが出てくるが、(数年前はリスのカップルがいたけど、今はいない)今日もトカゲが登山道横からカサって出てくる。
物音がすると何だろうと興味深々ですが、2匹目の逃げないトカゲがこれ。

767.jpg
画像の真ん中の小枝に頭というかあごを乗せて、ぶらさがって警戒して?動かなかったトカゲ。
それからさらに登ると、昨年だっけ、台風の後で枝が折れて道の上のに斜めにかぶさる枝があったけど、ちゃんと葉がついてた〜自然は強いねー

768.jpg
くぐって歩いて過ぎて振り返り撮った。斜めの枝でしょ?生きています。
そして、本日一番きれいなお花はこれでした。
769.jpg
「二人静」かれんです。

あっ。三角山の頂上では、カラスを獲りに網を持った若者お兄ちゃん2名いたw円山公園の方がいるんじゃないか?
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