ダイエットＦの榊＠管理栄養士です。
元旦は、天気がまあまあでしたので、山トレーニングに行きました。
三角山を今年初の登山？山歩きでした。
山の頂上には、こんな感じになっています。
〆縄に鏡モチ、みかん・・・天気が良いので、たくさんの人が登ってましたね。
ちゃんと証拠に、2013．１．１でしょ？（笑。
運動した後は、しゃぶしゃぶ鍋とプレミアムモルツ。
お豆腐と野菜をたっぷりの中でしゃぶしゃぶしました。
しゃぶしゃぶは普通、こんなに野菜入れないけどね。
（長ネギ、白菜、水菜、えのき、椎茸と道産牛と道産豚のしゃぶしゃぶ）
この時期の鍋の白菜は欠かせないです。野菜でお腹がきつくなり、肉を残す・・・
