久しぶりの連休は・・・
土曜日は、高齢者の栄養についてのセミナーに参加。
夜は、婚活料理教室の２次会。
日曜日の昨日は、恒例の山トレーニングでした。
家から歩いて登山入口まで行き、そして登頂。下山。
いやー２時間歩行ですごくたくさん汗をかきました〜
土曜日の雨の影響で坂道はぬかるんでいますので、登山靴で出かけてきました。
（登山靴は春の雪山とかでよく登場します）
山トレーニングすると体重が減りますわ〜
その後、食べ過ぎ、飲みすぎをしないとオッケーです。
今日は資料の整理して（連載を２本も持ってるから）、英語のレッスンテープやCDを聞いて
（秋に英会話を必要としているから）、
札幌ドームのファイターズ戦に行ってきますね＼(^o^)／
（高校野球の夏の予選、道大会も観に行きたいですが〜）
連休は結構、充実しています。
疲れてぐっすり寝ています〜