ダイエットＦの榊＠管理栄養士です。
先週の週末は久しぶりの良いお天気で、山トレーニングしてました。
今月下旬には東北の山登りに入る予定なので、トレーニング開始です。
天気が良いからジョギングシューズで・・・日曜日の山は大人気。北大も調査やっていました。
登山道には、枯葉の落ち葉だらけで道がわからないくらい・・・
朝晩の冷え込みで道が乾かないところが多く、下山は道がぬかるんで滑る状態。もう登山靴か、長くつじゃないと山道を歩けない季節です。
下山で笑った話・・・
曲がったところで小学生１，２年生の女の子が上がってきて、「こんにちはー」って言い合いました。
山道の挨拶ですね。
それから、小さな男の子の声で「こん・にちーわー！！」って私に叫びが聞こえます。
私「ぎゃはははは〜そんなに遠くから私に挨拶してくれるのー？（大笑」って遠く離れた男の子（幼稚園くらい？）に言うと・・・「うん！」ってまた大声・・・
私は「ははは〜元気がいいねぇ・・・」って言い、お母さんもいて、
お姉ちゃんに「ストック長いんじゃないの？」って声をかけたら、お母さん「そうなんです。それしかなかったんです」って笑って答える。
しばらくすると、登ってきた御主人が「どうもー」って感じで、（いたのか、お父さん・・・）
それからおじいちゃんおばあちゃんも上がってきて、どうも一連の叫び声や笑い声、会話を聞いていたようで、みなさん私にﾆﾔﾆﾔして会釈してすれ違いました。（おじいちゃんおばあちゃんもいたのね）
しかし、うけたわ、元気がいい男の子に・・
下山する途中、西区でやっと今年のヤマブドウを見つけた〜ヒグマの好物です♪
きゃー山ブドウ酒にどう？？？甘酸っぱい味でした。つまんで食べた・・
某敷地の中だけど、夜中来るかな？？？（←ヒグマかよ？）
下山してダイエーでおでんの材料を。南幌町のグルメねぎが鍋用ってあったので、おでんに。
ねぎもえのき茸もおでんに入れるんです。大根、人参のほかに。
それから堀川のおでん袋のかまぼこや、マルカワのこんにゃくしらたきセット。
ラルズで人参や野菜ジュースの材料の野菜を購入。安いんだもの。
先日紹介された「いわき愛菜とまと」ピンクミディトマトありましたよ。
一緒に買いました。焼肉に添えて食べました。焼肉の前のフライパンでソテーして、付け合わせに。
明日から東京出張だったので、おでん作り過ぎたわ・・・
おでんの消費拡大中（私１人で・・・・）かまぼこに飽きてきた。私は刺身がいいなあ・・・