株式会社ダイエット.F

fusako@管理栄養士のブログ


■2008/10/12 - ダイエットはじめの一歩 その2

ダイエットを開始するにあたり、
目標を自分で決めましたか?

「3カ月間で6kg減らす!」とか
「海外旅行まで痩せる」なんてのも有りです。

目標が決まったところで,
減量することを周りの人に伝えてください。

家族や職場の方,恋人,友人にきちんと伝えて,成功させるためにも
周りの方に理解してもらいましょう。
減量を応援してくれるそんなサポーターがいる方が成功しやすいです。

周りの人を味方につけましょう。
http://diet-f.com/blog/archive_127.htm

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