株式会社ダイエット.F

fusako@管理栄養士のブログ


■2015/12/22 - 今日は冬至「りょうおもい」と「小倉トースト用つぶあん」

札幌のダイエットFの榊房子@管理栄養士です。

今日は冬至ですね\(^o^)/

そう!冬至南瓜を食べる日ですよ〜



今朝食べたのは、こんな感じです。

今年の南瓜は・・・「りょうおもい」南瓜。
これを90gをラップして電子レンジにかけて、盛り付けます。
小豆は北海道産で田中製餡さんからいただいた「小倉トースト用つぶあん」を使いました。
こちらもレンジで温めるか、少し鍋で水分を入れて、緩めるのも良いと思いました。



田中製餡さんの小倉トースト用つぶあん
本当にパンにも乗せたいですね〜

今晩の1品にどうぞ。
http://diet-f.com/blog/archive_1423.htm

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