今年の１月からの道新文化センターのダイエット講座は3月末に無事終了しました。
良かったです☺
教室はこんな感じで、密を避けて座っていただき、
全員マスクです。
そして、入口にはアルコール消毒してから入室する。
24時間換気とコロナ対策をきっちり行われました。
昨年より、道新文化センターでは、講師も、参加者さんも１名もコロナ陽性が出していません。気をつけた生活を皆さん送るしかないですね。まだまだ。
講座では、皆さん体重減少しました。
おめでとうございます。パチパチ〜
丁度、２か月のダイエットコースで平均約４キロ減らしました。
１番痩せた方は・・・-5.6キロでした。ご主人も、すごく協力されてとか・・・。
２番は-5.4キロ。こちらもご主人も痩せたとか。
３番の方も５キロ減。
２か月間の中で体重コントロールのコツをつかんで、旅行に出ても、リバウンドせずに終了式を迎えた方も・・・すばらしいです！
また、どんなダイエットしても痩せなかったという方も痩せて、ご本人が驚いてましたね。
「私は間食を減らすと痩せる・・・」と気が付かれたり・・・
道新文化センターのダイエット講座、次回は、夏くらいに開講だと思います。
3か月の非対面指導コース（メールやfax）も対応しています。
興味ある方はメールください。
fusako@diet-f.com
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