5月の山トレーニングは４回だった。
１回あたり歩行距離は5.8kmで、消費が392キロカロリーです。
山に入ると楽しみなのが、つぼみを見つけたり、花が咲くのを見たり、小鳥が頭の上の木に止まったりを見ることができるのも楽しみなんです。
山にはやはり、昼間の時間、時間のある週末や休日に登るのがこの回数で、平日は夕食後に１時間ウォーキングしています。
天気が悪いとしなかったりするのですが、5月中旬以降は天気も良くなり、
雨の降らないうちに歩いたりと、ここ最近は毎日続きます。
貴重なヤマシャクヤク。（ぼけてますね・・・）
いつもトレーニングに入る三角山で見つけた。
登山道から少し離れた奥にひっそりと。獲らないでね！
盗掘されないように咲くところを見たいですね。
ランです。
こちらも原生種のランで山に、３株ほど、バラバラの地点で見つけています。
１番日当たりの良いのが、これ。
日陰にあるのはまだまだ芽が出てませんね。