ダイエットＦの榊＠管理栄養士です。
今日はエルプラザで北海道栄養士会札幌石狩支部の親子料理教室の講師をしてきます。
今日のテーマは「ふすまパンサンド」なので、食物繊維の話やふすまの話をしてきます。
ふすまパンサンドは、アメリカンドッグ風で、キャベツもウィンナーも一緒にいただきます。
今日もテレビの取材があるらしい（たぶん、ちょっとだけ）。
暑いからお化粧は今日もはげますね！仕方ないよね。
放送日は８月だけど、笑わないでくださいね〜
暑いけどがんばってきます。
あっ、頭痛が・・・水分水分・・・
今日もみなさん水分補給をお忘れなく。胃腸の調子の悪い人は、不足しますので飲みましょう！