ダイエットＦの榊＠管理栄養士です。
今日は（公社）北海道栄養士会主催のセミナー「牛乳を科学する」
牛乳の３次機能と生活習慣病と題した研修会に参加してました。
日本酪農乳業協会の共催で、サツラク牛乳さんから、牛乳の提供がありました。
ありがとうございます。
今日の参加者は１００名ほど。サツラクの社員さんもいました・・・休日スタイルで・・・ビックリ。
最近、運動したい日には天気が悪かったので、本日は札幌駅付近から西区山の手まで歩いて戻りました。今日の歩行距離は5.823キロ・・・消費カロリーは？
他人と違うのは、スーツ着て、ちょっとヒールの高さのあるサンダルで歩いているところが変！と言われるところです。ちょっと汗かきますね。蒸し暑い１日でした。