ダイエットFの榊＠管理栄養士です。
昨日は栄養学の講義でした。
戻ったら、「甘い物」を楽しみに…これを冷やしていました。
黄金桃です。
でも、学校で、卒業生が山梨県に就職しており、山梨産のスチューベンというぶどうが箱で送られ、頂きました。偶然、色が薄いけど、とても甘くて甘くて・・・ぶどうには「ブドウ糖」が多いのですよね。（血糖値をすぐあげるタイプの糖分）この食べたぶどうは、そのもの・・・歯もすぐ磨きました。黄金桃です。
戻ったら、食べられなかったですねー。頂いたとても甘いぶどうを食べたから。今日のお楽しみですね（冷えてる）
それからダイエーで購入した納豆。
いつもは道産大豆の納豆しか買わないのですが、たまに買ってしまう（笑。
コラーゲン2500mgに釣られちゃうｗ 誘惑に弱い？