株式会社ダイエット.F

榊＠管理栄養士です。

先週下着メーカーより面白い報告がありましたね。
女性の加齢による体型変化についてです。
太らないようにするには？
急に太るとスカートが入らなくなってしまうけど、徐々に太くなってしまうと気がつかない？
女性は更年期の頃に、このころに体重が増えてきますけどね。
変化が大きいのは何歳の頃なんでしょうね・・・・。
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２５年でウエスト１０センチ太く　ワコール、加齢で体形変化
2010年4月16日 提供：共同通信社
２０代後半から５０代前半にかけての２５年間で女性のウエストは平均して約１０センチ太くなり、体重は約６キロ増えることが１５日、下着大手ワコール（京都市）の調査で分かった。
　加齢による胸や尻などの体形変化には多くの女性に共通する法則があることも判明したが、あまり変わらない人もいた。ワコールは、体形維持の秘訣（ひけつ）について「活動的な日常生活を送って、規則正しい食生活をし、自分の体形にあった下着を着用すること」と分析している。
　調査では、１９６４年からの４５年間で集めた延べ４万人分のデータのうち、５０年代に生まれた約１８００人の平均値を算出。成人になって以降で最も体形が引き締まっている２０代後半は体重が４９・１キロ、ウエストは６４・５センチだが、３０代以降太っていき、５０代前半で体重５４・８キロ、ウエスト７４・１センチになる。
　また３０年間の追跡調査をした１００人分のデータを分析したところ、乳房は加齢により、まず脇の下に近い部分の肉がそげ、その後乳房下部がたわみ、最終的に全体が外側に流れて垂れていくことが分かった。尻はまず下部がたわみ、次に頂点部分が下がり、最後は内側に流れ落ちていく。加齢による変化後、元に戻った人は一人もいなかった。
　乳房は加齢によるホルモンバランスの変化で、やわらかくなることも確認。ワコールは、サイズだけでなく、形ややわらかさに応じた下着の着用が望ましいと指摘している。