ダイエットＦの榊＠管理栄養士です。
東京では品川の京急EXインに２泊してました。１階にはロイヤルホストがありまして、ここでモーニングを取りました。木曜日は移動して、講義を２コマ行い、また移動して、栄養士会の役員会に出席。
終了は22時。ハードな木曜日になりそうだったので、朝からスィートな食事でスタートしました。
ロイヤルホストのモーニングパンケーキ
ロイヤルホストのモーニングパンケーキ
E５７９kcal。通常のと、どう違うか？といえば皿の大きさが小さいだけでした・・・
京急EXインで、1泊目に実は、皮膚科塗り薬やコンタクトケアグッズなど入れてるポーチを忘れて・・・
夜に気が付き、フロントで１番近くのドラッグストアを尋ねると、フロントのお姉さんが自分のを貸してくれました（泣。ありがとうございましたー感謝ですね。怒涛の木曜日は家に帰ると、お風呂でマッサージや疲れを癒すので精いっぱい。
だから、今週の清寿司は金曜日になりました。
我が妹ナース２名は、函館のファイターズ戦に旅立ちましたとさ。
私は、日曜日の山登りに向けて歩かないとね。今週のウォーキングの量はまだまだ足りない・・・