株式会社ダイエット.F

fusako@管理栄養士のブログ


■2020/9/30 - 初の日高地方で健康セミナーの講演

札幌のダイエットFの榊房子@管理栄養士です。

先週の金曜日は、初の日高地方へ
浦川町まで行って健康セミナーの講演をしてきました。

途中の高速バスから見える景色は、馬、馬、馬だらけ。
牧場だらけで、競馬の産地ですよね〜
初めてでした。

テーマは「3か月で8キロ痩せるコツ」でした〜。
画像はランチの浦川町の洋食レストラン「綺羅々亭」のポークチャップソテー。




ダイエットFの非対面メール指導は3か月コース12000円(税込み)。
問い合わせはfusako@diet-f.comまで(^^)/

■2020/9/17 - 「新北海道スタイル」安心宣言

札幌の(株)ダイエットFの榊房子@管理栄養士です。

「新北海道スタイル」安心宣言です!
私たち事業者は、新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、
「 7つの習慣化 」に取り組みます!

1.スタッフのマスク着用や小まめな手洗いに取り組
みます。 

2.スタッフの健康管理を徹底します。
  ・ 体温測定の実施と体調管理の確認

3.施設内の定期的な換気を行います。
  ・15分間に1度の換気を行います。

4.設備、器具などの定期的な消毒・洗浄を行います。
  
5.人と人との接触機会を減らすことに取り組みます。
  ・ 一定の距離(2m程度)を確保するソーシャルディスタンシング。
  ・ 間仕切りなどの活用。
  ・ 人数制限や空席の確保。
  ・ テレワーク 

6.お客様にも咳エチケットや手洗いを呼びかけます。
  ・お客様にマスク着用と、入室の際及び退室の際のアルコール消毒をお願いしています。
   トイレ使用後や、別室に入室して戻った際にも、再びアルコール消毒をお願いしています。

  ・参加されるお客様におきましては体調管理の確認を行います。
   発熱症状や風邪症状のある方は、不参加をお願いし、メールにて栄養相談を実施しています。

7.店内掲示やホームページなどを活用し、
取組をお客様に積極的にお知らせします。
(感染症対策の可視化(見える化))

■2020/9/15 - 道新文化センター継続中

札幌の(株)ダイエットFの榊房子@管理栄養士です。

このブログの更新遅れてすみませんでした。
(インスタやFBは更新中)

7月22日スタートの道新文化センターのダイエット講座は、順調に継続中です。
とうとう今月末には終了式。
つまり、今がラストスパートです。
ゴールまでがんばってください〜
私もアドバイスがんばります!
道新文化センターのダイエット講座では、講座のない週は、メール指導で毎回フォローしています。つまり、体重コントロールや食事アドバイスをメールのやり取りしています。

非対面指導は、10年以上前から実施している事業で、効果をあげる指導をモットーにしています。
北海道内、東京、京都など道外のお客様の他、海外にいる日本人の方の食事相談をして
目標体重へのサポートをしています。

最近、メール指導コースを終了した方の感想を紹介しますね。



メール指導コースはこちら
問い合わせメールはfusako@diet-f.comまで

■2020/7/23 - 道新文化センター 7月度ダイエット講座スタートしました 

札幌の(株)ダイエット.Fの榊房子@管理栄養士です。

昨日、道新文化センターの7月度ダイエット講座がスタートしました。
コロナ対策しっかりやって実施していきます!
9月の末まで食生活の改善で体重コントロールがんばっていきましょう☺

夏休み、お盆休み中は、教室がお休みなのでメールでやり取りしていきますね。
参加者のみなさん、メールをお待ちしています!
問い合わせ メールアドレス fusako@diet-f.comまで



札幌は、小雨で湿度が高い日でした。
髪の毛がぼさぼさだー

#ダイエット指導
#道新文化センター
#非対面指導
#株式会社ダイエットF
#榊房子
#3か月で8キロ痩せるコツ

■2020/7/22 - 土用の丑の日が過ぎたので・・・手作りみそを開けよう!

札幌のダイエットFの榊房子@管理栄養士です。

大豆料理教室の参加者のみなさん
今年の1月から3月にかけてつくった手作り味噌・・・
土用の丑の日が過ぎましたので開けて食べていいですよ〜


(これはみそを仕込んで閉じたところ・・・うちのみそはまた今度!)

美味しく出来ていますよー
上にはうち塩してありましたよね、開けたら、上の塩の部分をよく下の部分と混ぜ合わせて
食べてくださいねー
美味しい手作りみそは、お味噌汁でどうぞ。
野菜など具に火が通ったら、弱火にしてみそを入れて出来上がり。
みそを入れたら沸騰させないでくださいね〜

今年のみその感想を聞かせてくださいねー
メールはこちらまでfusako@diet-f.com

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