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■2012/6/23 - 札幌琴似のお寿司屋さん「すし圭」ダイエットＦの榊＠管理栄養士です。 今週はたまたま、札幌琴似にあるお寿司屋さん、「すし圭」に行ってきました。 それも今週２回行ってたよｗ  画像は刺身盛り合わせ お通しは真つぶの煮物？ それから、画像はないけど、今年の枝豆（九州産だっけ？）美味しかったです♪ みず茄子の塩麹漬けこれも美味しく・・・♪あゆの塩焼き・・カニの爪、話すのと食べるのに忙しく画像まったくなしだったね！お酒はビールから増毛の国稀になったような・・ あれ、握りは食べてなかったね・・・2日間とも。 ■2012/6/22 - 北海道夕張メロンは今が旬？これからが旬？ダイエットＦの榊＠管理栄養士です。 昨日の外勤の仕事後に、ヨ―カド―で北海道セロリを買いに寄ってきましたの。 そこで果物も何か食べたいと思って、夕張メロン！ 「食べごろ」というのを買ってきました。 今期２度目の購入でした。冷えるのを待って・・・  結局、翌朝になりました。熟しておりました。香りが〜 100gあたり水分87.8g カリウム340mgという栄養成分なので、飲んだ翌朝にはピッタリでした。 お酒を飲んで体内に出た尿酸や乳酸を尿中から出しちゃえ！！ 【追記】熟しているのは、人に例えると？いくつなんだろう？40代前半？40代後半は熟し過ぎ？ ■2012/6/21 - 札幌 ろまん亭（南区）ダイエットＦの榊＠管理栄養士です。 今日はスィーツです。 昨日のセロリ料理の試食の際、お土産に頂いたろまん亭の「いちごタルト」  美味しい〜 いちごの味付けが上手です♪ 南区にあるお店でたまにしか食べられないけど、東急デパートにも入っているようですね。 ろまん亭はなんと言っても、元祖チョコモンブランなんですよねー 札幌市内の他の菓子店でも作られていますが、ここが本家ｗ ■2012/6/21 - 今週の清寿司ダイエットＦの榊＠管理栄養士です。 セロリ料理に飽きたら〜♪ってことで、ファイターズファンの友達と琴似の清寿司へ今週も行ってきました。  今週のお刺身・・・ホタテ貝と手前は目抜き、奥がソイ。  先週のお刺身・・・ いつものホタテでしたね・・・ 先週は清寿司に２回行ったのかな・・・これ書くとナース妹２名が「連れていって」とうるさいのよね・・・ ■2012/6/20 - 北海道産セロリ大好き！ダイエットＦの榊＠管理栄養士です。 原稿がんばっています！ 本日中に提出します！（←誰につぶやいているのでしょう・・・・怖い？） 北海道産セロリを使って和風サラダを作っています。 生姜をつかったドレッシングを調整中で・・・ 連日、セロリ責めで。セロリが大好きです！（本当か？）  今日はこれから、試作品を試食してもらいます♪ 小清水産のグリーンアスパラと引き換えにｗ |
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