株式会社ダイエット.F

札幌のダイエットFの榊房子＠管理栄養士です。
寒い昨日は・・・みそつくりをしました！出来上がり４キロ分です。
画像はまた後で〜

北海道大豆研究会では、管理栄養士によるヘルシーなレシピを紹介する料理教室を開催しています。 今回は道産大豆をつかった手作りみそ教室です。
出来上がり2キロをお持ち帰りいただきます。
3月の教室にキャンセルが出ました。
若干名の募集をしております。

道民カレッジ連携講座 　主催：北海道大豆研究会

日 時 平成30年3月2日(金曜日)
14:00〜16:30（受付13時30分〜）
場 所 札幌市男女共同参画センター4F料理実習室
北区北8条西3丁目（エルプラザ内）
（JR札幌駅、北口地下通路12番出口から建物の中まで直通）
講 師 北海道大豆研究会 管理栄養士 榊 房子

参加費: 1500円(過去に参加され、指定の容器を持参の方は、参加費1000円となります）
募集人数: 先着25名
申込方法: 葉書やファックスかメールに住所、電話番号、氏名、「3月料理教室希望」容器 有・無」とご記入のうえ、下記申し込み先にお申し込みください。
参加者の方には確認の葉書にてご連絡差し上げます。
（応募者多数の場合は先着順となります。お早めに申し込みください）
申込み先: 〒063-0002 札幌市西区山の手3条2丁目4−1-801
ダイエット.F内 北海道大豆研究会
tel & fax 011-621-2278 mail: fusako@diet-f.com
＊ご記入いただいた住所、氏名などの個人情報は、申込み結果送付、受付名簿、名札などの作成にのみ使用させていただきます。
キャンセルは前日までキャンセル待ちの方に連絡します。

札幌のダイエットFの榊房子＠管理栄養士です。

道新文化センターのチラシに掲載されました。




今年の4月から６月まで正しい食生活を学び、２か月間で平均６キロ体重減量を目指すコースです。
対面での教室が平日の夜間の時間帯に５回、
教室のない週には、メールでの指導でフォローします。
結婚式前に正しい食事を学び、健康的で美味しい家庭生活のサポートします。

今週土曜日から申し込みが開始です(^o^)／
遠慮なく問い合わせください。
fusako@diet-f.com

札幌のダイエットFの榊房子＠管理栄養士です。

今朝の道新に掲載されました！
今年の4月開講する「ブライダルダイエット」です(^o^)／





4月から６月上旬まで結婚式まで痩せて美しく着こなしたいあなたへ
食生活のノウハウを伝授して、減量サポートします。
平日の夜、５回の教室レッスンのほか、教室がない週は、メールでアドバイスします。

詳しくは道新文化センターまで

札幌のでダイエットFの榊房子＠管理栄養士です。
今年１回目の婚活料理教室は無事に終了しました。
キャンセル待ちになり、すみません。
また、夏ころ、今年もやります。

１５日の夜７時に独身男女が３０名集合して・・・
３品、料理をして、食事して、
ノンアルコールで「かんぱいー」しました。



こんな感じです。
同じビルの地下にある焼き鳥系の居酒屋さんで２次会もしてました。
後日、本当の２次会が開かれるそうです。

作ったのは、トマト缶を利用したパスタ



南瓜のメニューと今月のおすすめスィーツでした・・・

札幌のダイエットFの榊房子＠管理栄養士です。

今朝の道新の朝刊９面に掲載されました。
今年１回目の婚活料理教室。
夏にもやりますね〜




2月には、またまた、みそ教室あります。
今度は北海道栄養士会札幌石狩支部の主催で、道民カレッジ連携講座です。
日時平成30年2月 17日（土）14：00 〜 16：30（受付13：30〜）会場札幌市男女共同参画センター料理実習室
札幌市北区北8条西3丁目（エルプラザ内）
・JR札幌駅：北口地下通路12番出口より建物の中まで直通
対象石狩管内にお住まいの方内容実習 2キロ分の手作りみそ実習
講義 「大豆の健康効果」
講師 （公社）北海道栄養士会札幌石狩支部役員

♪お一人ずつ作ったみそをお持ち帰り頂けます参加費一般　1500円　栄養士会員　１000円〔定員　25名〕申込方法ハガキに郵便番号、住所、氏名、電話番号、「大豆料理教室手作りみそ参加希望」
（栄養士会会員の方は「会員」とご記入ください。）ご記入の上、
下記申し込み先に2月3日（土）[必着]までにお申し込みください。

※ 参加の 25名様には 2月10日（土）までに受講票を返信いたします。
当日は受講票を持参の上、直接会場へお越しください。

※応募者多数の場合は先着順となりますので、お早めにお申し込み下さい。

※ ご記入いただいた住所・氏名などの個人情報は、受講票の送付・出席者名簿作成のみに使用させていただきます。申込先〒063-0003
札幌市西区山の手3条２丁目4−1-801
　ダイエット.F内　　　　　　榊　房子　宛て
電話　090-5221-3730
　　　　　　　　〔（公社）北海道栄養士会札幌石狩支部役員〕