株式会社ダイエット.F

ダイエットFの榊房子＠管理栄養士です。

昨日は、岩見沢市で男女共同参画プラン推進市民会議さん主催の市民カレッジ「女性のためのステップアップ講座」に講師として「生活習慣病の予防」を話してきました。
塩分の摂りすぎに、糖分の摂りすぎによる健康障害とは？？
あとはいつもの８キロ痩せるコツを話してきました。
きっかけは、私の週１回の読者さんの推薦で岩見沢で話すことになりました。
岩見沢のみなさんありがとうございました〜

今日は全道のコープさっぽろ、ホクレンショップで配布されるフリーペーパー「イーハートーヴ」さんの主催の料理教室の模様が紹介されました。



実は前に終わったもので紙面で紹介。
レシピも掲載されています。



興味ある方はご覧ください。
無料で配布されています。

ダイエットＦの榊房子＠管理栄養士です。

10月31日の土曜日は、北大薬学部であるたなCAFE2015と題して、薬剤師と栄養士のコラボを模索する、情報交換の交流会がありました。
情報交流のまえに、調剤薬剤師さんと栄養士が何が出来るか、キースピーチをしてきました。その後、皆さんフリーに討論。
そして、懇親会、飲みニュケーションと続きました。
第一回目の交流としては、なかなか、議論が出たように思います。
参加していただいて栄養士さんお疲れ様でした。
20年ぶりくらいに会う栄養士さんもいましたー

懇親会や、3次会でも熱いディスカッションが・・
（私がしゃべり過ぎという話もありますが・・）
今後も交流して患者さんのためになると良いなと思いました♪

ダイエットＦの榊房子＠管理栄養士です。
風邪が流行ってきました。
早寝して免疫を低下させないようにしましょ（しまひょ・・あさがきた流で！）

先週の連休中には、第22回日本未病システム学会の市民公開講座で講演してきましたー
旧知の栄養士さんもたくさんいましたー
みなさんお元気そうで・・・
ポスター発表では、東京から友人栄養士さん（年上ですので先輩です）が来られてましたので、北海道ソウルフードを出す、居酒屋に行ってきました。



向かって左から、
ラーメンサラダ、ザンギ、北あかりのバターじゃが、葉わさびしょうゆ漬け（映ってない）といろいろ・・
京都の動向など情報交換の夜でしたー（謎だ）

今週の木曜日は帯広へ出張しました。
十勝振興局で「３か月で8キロやせるコツの講演」
帯広にいる、こちらも昔からの管理栄養士とお茶しておしゃべりしてきました。
元気そうで何よりです。
日帰りですが、帰りは豚どんを食べましたよ！！

今月はもう来年のビジネスの打ち合わせ、真っ最中です。
メールで、なんやかんやと・・電話もありか・・・

この土日は私にとっての連休です(^.^)/~~~

ダイエットＦの榊房子＠管理栄養士です。

講演のお知らせします。
10月11日（日曜日）に日本未病システム学会の総会が札幌であり、市民公開講座が開かれます。（参加者は無料です）
シンポジストとして、私も登場します＼(^o^)／
エイジングをテーマに肥満しないことを、痩せるコツを話してきます。
興味ある方はご参加くださいね。

ダイエットFの榊房子＠管理栄養士です。

先週の土曜日は、札幌KKRホテルで斜里高校全体同窓会でした。
でも高校だけに限定されず、斜里中学の卒業生（つまり高校は別でも）も参加します。
アットホームな会なんです。



同級生の中では女性で小樽商大の教授をされてる同級生がいまして、大人気でしたわー
「子供が受験して落ちました」とか「姪が小樽商大を卒業しました」とかね。
今後も活躍を期待しています(^.^)/~~~
私は高校時代テニス部だったのですが、他の部活の２年後輩？が「知ってます」だと、ほんとうかよーと突っ込み入れたくなる、みんなでお酒を飲んで交流した夜でした。
２次会はこれまた同級生がやってるススキノにあるクラブ（きれいな女の子のいる店）でした！！
３次会は、ススキノ駅そばにある、立ち飲み屋さんで４人・・・1杯だけ。
この日は、幹事なのでー忙しく立ち回って、翌朝の体重はマイナス１キロでした・・

それから、週末に出かけた市内南区のお蕎麦屋さん
盛朗庵で鴨せいろをいただいてました。



蕎麦と汁がマッチして美味しかったです〜
昼時で混んでました。