株式会社ダイエット.F

fusako＠管理栄養士のブログ

ダイエットＦの榊房子＠管理栄養士です。

来週はごはんを美味しく食べるレシピの料理教室を予定しておりまして、試作をちゃくちゃくと・・・
基本は一汁三菜のレシピで、和食です！！

鮭のかば焼き

かぼちゃの酢味噌かけなど和食を４品実習します。

料理教室の会場は外国人向けホテルで、お客様はクローズで募集していません。
ごめんなさい。
来週終わったら報告しますね。
追加画像は・・・

ダイエットＦの榊です。

西区民センターで北海道大豆研究会のためになる健康・栄養セミナーを終えました。
講演１が「悪玉コレステロールを予防する食事」でした。

こんな感じです。
そして、大塚製薬社員の坂井さんから「大豆の健康効果」についての講演２でした。

私の講演では、インターバルトレーニングについての効果の質問が丁度出ていたのですが、大塚製薬さんの実験報告があり、坂井さんから早速、スライドで見せてもらえました。
良かったです。

次は10月１日に風邪を予防する食事のセミナーがあります。
私まで問い合わせください！