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■2012/4/15 - 春の雪山へ登りました・・・ 藻岩山ダイエットＦの榊＠管理栄養士です。 今日は天気がいいので、雪山登山・・・ ってあんまり人が入山していないルート（小林峠から）で・・・ 道に迷い・・・下山しました。まあ、自然が多いところで、  キツツキのえさ状態の樹木・・・・穴だらけ・・・  今年初の福寿草を見つけました・・・  結局、降りて、別な山へ。北の沢ルートから藻岩山に登りました。  人があまり入ってなくて、ズボズボ埋まってしまうので、冬に歩いて固められた平均台のような太さの雪道を歩く・・・はずれると、ズボって埋まり・・・ 馬の背で他のルートの登山道から合流すると、人だらけ。 道がもちろん、踏み固められて・・・歩きやすいこと。  藻岩山頂上から。奥の左手の１番高い山、砥石山。 朝早く起きたら、ここに登る予定だった。 天気が良い1日で、今日はたくさん日焼け、雪焼けしたよね・・・（汗。 ■2012/4/14 - 三越札幌店で低糖質パンの展示販売ダイエットＦの榊＠管理栄養士です。 金曜日の午後は、フーズ＆ブレッドさんの三越札幌店の展示販売に行ってきました。 低糖質ふすまパン『せんいPANパン』のほか、黒千石大豆入り豆乳パンもあります。 あっ、ふすま入りひじきコロッケ（繊維たっぷりコロッケ）も販売、画像は忘れました・・・  北見のイソップアグリシステムさんの「大豆酢」も販売。  地下２階で16日（月曜日）まで販売されています。 今日は天気がいいけど、北海道栄養士会石狩支部の総会と研修会の日ですねぇ・・・・・ ■2012/4/13 - 新たなパンの開発？クラスター事業とダイエットＦの榊＠管理栄養士です。 水曜日は函館地方、北斗町まで行ってきました。 途中の伊達とかは全然、雪が溶けてましたね。 逆に函館エリアは雪がありましたよ。 木曜日は、新しいパンの開発が始まり、試食会と関連担当者との打ち合わせがありました。  こんな感じです。 まだ開発途中なので、袋入りの画像でごめんなさい。 もちろん、北海道産原料をつかったパンですよ。 食クラスターとか、北海道農産物の６次加工の話とか知ってますか？ 北海道では、いろんな団体が関わって、農産物の食品加工など知恵を絞っていますよ。 さて、 同時にHTBのイチオシの取材がありまして。、ちょっとだけ話したけど、セリフもねー 私をカットしてくれるといいのだけれど・・・ 放送予定は来週の火曜日。 今日の午後は三越札幌店で販促のお手伝いしてきます。 ■2012/4/12 - 三越札幌店で低糖質パンの販売です。ダイエットＦの榊＠管理栄養士です。 お知らせです。 低カロリー高食物繊維のふすまパンが札幌三越店 B2階 出展されます。 期間限定 4/10〜16まで 同時に、繊維ダブルでたっぷりふすまパン粉でくるんだひじきコロッケやふすま大豆製品、大豆酢、 ふすまクッキー、豆乳＋黒千石パンなどなど・・・あります。 盛りだくさんな健康商品、この期間にどうぞお買い求めください。 私も金曜日の午後、売り場で白衣着てお手伝いしていまーす。 気軽に声をかけてくださいねー ■2012/4/10 - 美瑛豚丼ダイエットＦの榊＠管理栄養士です。 今週の月曜日は、富良野、名寄と出張してきました。 お昼は、美瑛にて、美瑛豚丼を頂きました。  ごはん２５０ｇあるよね。うん。700キロカロリーあるねぇ豚丼。 さすがに残しました・・・・・ 火曜日は北広島で講演と栄養相談。 栄養相談の相手は年齢の若いお兄ちゃんたち・・・ そう、「運動している方」でした。 いかに体重を減らさず、増やさず、筋肉だけを増やすか。 興味深いでしょ？ 筋肉トレーニングをして筋肉を増やす。 有酸素運動して、基礎代謝をあげる。 筋肉を増やすために、トレーニング後のアミノ酸補給です。話題のBCAAです。 バリン・ロイシン・イソロイシンです。 食品の中で１番多いのが、国産大豆なんですよ。知ってました？ 明日は函館まで遠征してきます！？ 今日の〆は、メジャー開幕初先発のダルビッシュだー そのうち、テキサスに行く気マンマンの私です。 初回から、ストライクが入らず、ファーボールだの、ストライクを取りに行ったところを 打たれてました・・うーん。うーん。 やっぱ、私がダルの応援に行かないとダメだね！（そこ？） |
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