株式会社ダイエット.F

ダイエットＦの榊＠管理栄養士です。

明日のHBCラジオのカーナビラジオで13:50頃から７分間。登場します。
「大豆」の健康効果や
「北海道産大豆」のこと、
「ダイエット」話題を提供します。
「北海道日本ハムファイターズ」の話題は時間がない模様です。

突発的に話すかも！

【業務連絡】
脱メタボちゃんプログラムに参加された方へ
連絡です。
来週金曜日の大豆料理教室の参加される方は
連絡くださいー
FAXかメールで！

ダイエットFの榊＠管理栄養士です。

北海道は山には雪ですよ。
そんな雪の中をトレーニング。
歩数は増えないけど、けっこう疲れます。

天然のえのき茸を見つけました。

そういえば、えのきがスーパーで
売られ始めた時、
最初は白いえのきじゃなくて、このえのき茸でしたよね。

1個だけ、皿に入れると豆みたいですが・・・

ダイエットFの榊＠管理栄養士です。

先週の金曜日、30日は北海道大豆研究会の料理教室で
今回は豆腐つくり教室でした。
30名定員のところ35名の参加がありました。
（事務局でちょっと不手際がありまして・・・）
豆腐つくりは、苫小牧から先生をお願いいたしました。
健康とうふ株式会社代表　福原先生です。
赤いポロシャツが福原先生です。

この画像は、にがりを入れて混ぜるところです。
熱いのでゴム手袋をして混ぜます。

ダイエットＦの榊＠管理栄養士です。

昨日、日本シリーズが北海道札幌ドームで開幕しました。
日本シリーズの前に、市内でメタボ予防の講演してから、移動、移動でした。
（おかげで歩数計は軽く１万歩超えます）

昨日も夕方雪の北海道。
今朝も雪があちこちと・・・画像は頂いた旭川買い物公園。

日本シリーズは昨夜は友人と３塁内野Ｓ席。
ひゃー8000円です。
友人の分までおにぎり作っていきましたわ。
チケットが高いから節約ですｗ
それから、いただきものの枝豆や南瓜のサラダも。

試合はへんなムードもなく、いつもの札幌ドーム。
若干ハムで若い選手が守備で？？？？でしたが
お互い、エラーが１つもつかない、いいゲームでした。

個人的には、
広島戦で良く打ってた、ジャイアンの亀井選手、阿部選手、小笠原、ラミ（敬称省略）
なんかに本塁打がなく、うれしかったです！
（仕返し！！）
スタンドから、念力を送ってましたから！（魔女なんで・・ｗ）
しかし、念力を送ってない、力を入れなかった谷選手にホームランが出て『や、やられたー』でした。しかし、すぐさま我らのスレッジ選手がホームランで同点。
応援ボードを用意したかいがありました♪
（もと二岡選手、林選手は仕返しの仕事をしていたようです）

試合前の地下鉄福住駅出たところには
ダフ屋のおっちゃんがたくさんいました。
（以前はドームのところの陸橋あたりにいたんですが）
今回は地下鉄出たイトーヨーカドー付近でごろごろと。
なんで、おっちゃん？と思いますよね。
関西？方面から来てるみたいなんですよー
「チケット、あるでぇー」なんですから、関西のおっちゃんって感じ・・でした。


今日は勝つでぇー！

ダイエットＦの榊＠管理栄養士です。
さて、これは？


きな粉見えませんか？
きな粉じゃなく、ぬかです。漬物が食べ頃になりました。
今年の天候不良のせいか、今年の米ぬかが少し緑色っぽかったです。
美幌産のお米の米ぬかでした。

10月30日は北海道大豆研究会の料理教室でした。