株式会社ダイエット.F

旭川ラーメンであっさりとして美味しい
ラーメンはここ。

すがわら



細いめんとしょうゆ味のハーモニーです。
私はしょうゆ野菜にします。
（実は旭川へ行くたびに寄ってる気がします。
たぶん、お店の人には旭川市民と思われてると思う‥）

北海道旭川市七条通7丁目右32 七福ビル　１Ｆ
0166-22-4710
営業時間　月〜土 10:30〜22:30 日・祝 10:30〜20:30
定休日　第１・３・５日曜日

旭川への出張にはここへどうぞ。

以前、札幌にいた頃にアルバイトに来て
くれていました。

栄養計算できるモデルさんです。

今年から東京のモデル事務所と契約して
東京でがんばってる晴未ちゃん。

DHCのシンデレラアワード2009
のファイナリストに残ってました。

東京に行ってから、ますますきれいになりました。
これからも、晴未ちゃんを応援してくださいね。



＜画像はブログから＞

「まちアポ」2009年１月号は25日の発刊です。
画像はないけど
お許しを。

どんどん配布薬局が増えたり、
配布されてるところですぐなくなります。
お求めは
最寄の配布薬局へどうぞ。

フリーペーパーのノンルージュ１月号（12月25日）より
監修で関わることになりました。
記事書きましたよー。

ダイエット話題と
大豆の栄養について。

簡単大豆レシピもあります。
「大豆入りピリ辛中華スープ」です。
寒い冬でも暖まります！！

配布先はこちらから。


25日には札幌市内各所でどうぞ。
郵便局やツルハドラッグやアインドラッグで。
画像は１月号です。

今日の午前中は北海道水産第二ビルにて、
北海道ホームヘルプサービス協議会の研修会がありまして、
「在宅高齢者のための栄養と食事」について講演させて頂きました。

伝えたいことのたくさんある、
あっという間の90分間でした。

高齢者の方の食事っていろんな問題があります。
成人期に生活習慣病になっていた場合、
丁度、心筋梗塞や脳梗塞など合併症が出てしまう時期。
治療や予防に心がけなくてはならない。
環境的には、仕事を退職する、住居や家族の問題（変化がある）、
パートナーが先立った場合には独居になってしまう‥。
そんな中、食事の取り方などいろんな心配が出てきます。
介護に関わる方たちも、大変苦労されてると声を聞いて思いました。

午後は戻って仕事して夕方から移動。
夜間部の講義（90分間）でした。

今週も先週に引き続き、よく話す木曜日でした。