名寄のスーパー
㈱西條さんの主催で
「健康セミナー」
３カ月間で８kgやせるコツと題してセミナーをしてきました。
天気がよく多忙な中参加いただきました。
参加者の最年少は赤ちゃん
じゃなくて、
１３歳の女子中学生でした。
学校の行事で土日出ていたため、
今日は休みとか。
楽しく参加してくれていました。
名寄農家さんたちは
大豆もたくさん作っているのです。
大豆の栄養効果については
地域の方にもしっかり知っていてほしいですね。
今後は大豆の収穫後にもぜひ
名寄で大豆を使った料理教室を開催したいですね。
名寄の方はぜひ、参加ください！
fusako＠管理栄養士のブログ
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■2008/9/18 - 連休中には先週の連休中に大雪山登山へ出かけて
紅葉を見に行ってきました。 愛山渓温泉から入山し イズミの沢ー永山岳ー安足間岳ー当麻岳ー当麻乗越ー沼の平と回る縦走コースです。 大勢の方が登られていました。 結果は 紅葉はいったんお休みでした。 ナナカマドが枯れてしまったそうです。 でも晴天に恵まれ、 旭岳もよく見えて 大雪山の山々が見れて良かったです。  ■2008/9/3 - 9/4は小樽で脱メタボ！講演明日の9/4木曜日には
小樽市グランドホテルにて 「クスリのスズラン ヘルシーアップセミナー」 「大豆摂取で脱メタボ」と題して メタボ予防の講演してきます。 クスリのスズランさんはいろいろと 健康増進のセミナーをなさっています。 サラリーマンの方のメタボ予防、 ダイエット指導をしています。 ３カ月間継続でフォローして 励ましてメール指導します。 痩せるサラリーマンの方は３カ月間で約15kg痩せます。 平均で5kgは痩せます。 お腹周りは5センチ以上減っています。 そんなアドバイスを講演でもしてきます。 ■2008/8/29 - 名寄で脱メタボ講演㈱西條「健康セミナー」大豆摂取で脱メタボを題してセミナーをします。
■開催日時 平成20年9月18日（木） 13：00受付 13：30開演 ■場所 グランドホテルメープル ２Ｆ北翼の間 名寄市西3条南8丁目 電話01654-2-5151 ■内容 演題「３カ月間で８kgやせるコツ」 講師 榊房子管理栄養士 「大豆摂取で脱メタボ」 １メタボリックシンドロームとは ２メタボリックシンドロームが引き起こす疾病について ３肥満との関係 ４ダイエットと大豆食品 参加申し込みは間に合いますので スーパー西條店舗までどうぞ。 ■2008/8/28 - まちアポ9月発刊しましたまちアポの9月号が出ました。
最寄のまちアポ配布調剤薬局まで どうぞ。 今回も秋に獲れる大豆に！ ヘルシーレシピは 「大豆入りおからコロッケ」です。 家庭でこのコロッケを揚げると 幸せな香りがしますよ～ 家庭円満の秘訣は 愛のこもった美味しい食事からです！  |
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