株式会社ダイエット.F

今週の水曜日10/1に千歳市内の企業さんで
メタボ予防の講演させていただきました。

その水曜日から金曜日まで
連続で個別栄養相談もさせていただきました。
うまくメタボ解消、痩せるコツを
つかんでくれるといいですね〜

なぜなら、私が監視できないからです。
ご本人が気がつくしかありません。
私はあくまでもコツをつかむまでのサポートです。
実行するのは、ご本人なのです。

本日は、斜里の同窓会でした！

明日の10/4は午前中に
北海道栄養士会の生涯教育講座で報告してきます。
午後は、パークホテルで
ラルズさん主催の
ラルズ健康セミナー
「大豆摂取で脱メタボ」と講演をしてきます。

みなさんがダイエットを開始するには、何がきっかけでしょう？

「おしゃれな洋服が着たい」
「水着になりたい」
「異性にもてたい」

なんていうのも多いのではないでしょうか？

じゃ、既婚者で異性にもてなくてもいいから、
太ってていいのか。
そんなことはないですね。

ただ、ダイエットするということは、
一定の期間に効果がある方がいいので、
目標を決めます。

「３カ月間で６kg痩せる」とか、
いつまで、どのくらいか。

そんな目標を決めてから、行動に移すのです。
それがちゃんと結果が出る痩せる方法です。

北海道大豆研究会のブログでも一報紹介しました。

今年も秋になると収穫された大豆の販売がスタートされます。
早くて12月の上旬になりそうですよ。
乾燥してから流通されます。
私のいつも薦めてる青大豆のタイプは
販売は少し遅れそうです。

今年の北海道の大豆はどんな味なのでしょうかね。
昨今、中国産の食品はもう「NO!」と言いたいですね。

中国産やアメリカ産の大豆については、
安全性の面から購入しない方もいると思います。

安心して食べられる大豆といえば、国産です。
特に収穫量、味や風味のよさでは
北海道産の大豆に期待せずにいられません。

まもなく、今年の大豆も登場してきます。
そこで北海道大豆研究会も秋から
大豆を使った料理教室をスタートさせます。

まずは午前スタートの料理教室は会場の関係で
12月上旬になる予定です。

今年の秋は独身の男女を集めた夜間の部
（19時開始）の
料理教室も予定しています。
11/7（金）19時から札幌Ｌプラザで開催します。
詳細はまた後ほど！

日中の札幌開催の料理教室は12月上旬になります。
来年の春まで札幌市内でやります！

でも、今年の大豆料理教室は
地方へ出張料理教室します！

候補地は、大豆の産地、

江別市、旭川市、名寄市とまず考えています！

ぜひ、大豆の美味しさを味わいましょう。

8月13日午後６時３０分から札幌大通り公園ビアガーデン
サッポロビール会場西８丁目で
札幌健康スポーツ財団とイベントで登場しました。



札幌マラソンが10月5日に開催されますが、
カケッコーくんと一緒です。



ビールを飲んでる人の前で
「脱メタボ」とダイエットの話をしてきました。

当社では個人や団体に対してメール指導や個別栄養指導を
行っています。

３カ月間平均８キロやせるをテーマに
３カ月間みっちりやせる手ほどきをしています。

そこで個人でメール指導の申し込みを
されることがありますが、
返信用のメールアドレスを間違えて
書き込まれる方がけっこうおられます。

問い合わせをしていて、何も
返信がない場合には、
改めてご連絡をください。

下記の申し込みフォームではアドレスを間違えないように
してください〜

問い合わせフォーム