株式会社ダイエット.F

札幌の（株）ダイエット.Fの榊房子＠管理栄養士です。
昨年はお世話になりました。
本年もどうぞよろしくお願いします。

おせち料理の画像がないのは、
個人的に喪中であり、
母（故人）が好みそうな年越し料理やおせちの類を少し用意した感じでした・・・

昨年も、道外での臨床栄養コンサルティングの仕事を受けてました。月2週間ほど、道外での出張生活でした。北海道内は、地方の講演の仕事で・・

今年は、道外の仕事以外で、ダイエット講座を再開します。
講義とメール指導の約３か月の減量指導コースです。
参加者のみなさん、平均６キロ近く、減量されます。
薄着になる春にスタート予定です。
また、案内が確定したら、紹介させて頂きます。
料理教室も本年は開催します。
手作りみそ教室から、独身者限定の料理教室までやります(^^)/

ダイエットＦの榊房子＠管理栄養士です。

あっという間に、12月です。
新型コロナもオミクロン株になって、肺炎にならないという報告が、複数出てきたようです。
飲み薬も複数出ていますし、
風邪のような扱いになるまで、あと少しかもしれません。


来年は料理教室やります。
手作りみそ教室も、婚活料理教室も再開します。

手作りみそ教室は、
1〜３月に間に複数回行います。
婚活料理教室は、打ち合わせ中です。
メニューも考えていきますね。
問い合わせはfusako@diet-f.com

札幌の（株）ダイエットＦの榊＠管理栄養士です。

ブログが久しぶりですみません。
三角山トレーニングして、6月には、様似町にあるアポイ岳に登山してきました。
交通事故後（11か所の骨折）、初の登山。
つまり、札幌市内以外の高い山に交通事故後初チャレンジでした。
ヒグマはいないけど、エゾシカや、キタキツネ、エゾシマリスと野生動物も何度も見かけました。

エゾシマリスです。何度か見つけました。
餌をつかんでギョッとして逃げない・・・

アポイ岳は、実は昨年に下見に来て５合目まで散歩していた山でした。
登山入り口近くに、アポイ山荘という温泉ホテルがあり、前日に、ここに宿泊して、朝から登山が出来ます。
アポイ山荘では、朝ごはんはテイクアウトのサンドイッチ（フルールやジュースつき）なので、行動食になります。
また、来年もチャレンジするかも？今度は、花鑑賞ねらいで、5月くらいからしら？
#アポイ山荘
#アポイ岳
#エゾシマリス

（株）ダイエットＦの榊房子＠管理栄養士です。

今年度も仕事がんばっています。
講演や指導などコンサルの仕事で忙しくしています。

春になったので山菜採りにも、山歩きしています〜(^^♪

山菜の画像は、今年の浜防風。

酢味噌和えや天ぷらが美味しいですね。

すぐ画像が見れるのは、フェイスブックページです。
そちらをどうぞ。

（株）ダイエットＦの榊房子＠管理栄養士です。

先週の月曜日の夜は、水戸市で、オンライン講演がありました。
私の方のタイトルは、「目を守る食事」でした。




小沢眼科内科病院の先生方と最後には、
東京慈恵医大客員教授の東條克能先生の講演でした。

オンラインの授業は、コロナ禍でずっとやっておりますが、
講演もまた、緊張しますね〜

無事に時間内に終わってほっとしました。

2月も、3月も、講演の仕事の依頼があります。
オンラインですけど。がんばります(^^)/