株式会社ダイエット.F

札幌の（株）ダイエットＦの榊房子です。

今年の仕込んだみそ、出来ました！

土用の丑の日が過ぎたら、みそを開けて大丈夫ですよ〜

今年の味噌の出来上がりはどうでしょうか？

札幌は6月から7月は気温が高かったのでしっかり発酵したと思います(^^)/

また、次回の味噌の仕込みも楽しみですね〜

（株）ダイエットＦの榊房子＠管理栄養士です。

6月は出張での仕事が多くて、ドタバタしていました。

道新文化センターのダイエット講座は7月に開講します。

みなさん、痩せるためにがんばる約３か月近くです。

気温が高めで、活動しやすい時期に体重コントロールです。

興味のある方は、道新文化センター札幌へ問い合わせください。


あっ、それから、栄養指導はしています。

糖尿病腎症や糖尿病の患者さん指導を茨城県内でしています。

今月も患者さんのためにがんばります(^^)/

札幌の（株）ダイエットＦの榊房子＠管理栄養士です。

道新文化センターさんのダイエット講座、
また７月度スタートします(^^)/

薄着のシーズン到来。
痩せたいあなたへ個人指導＋集団指導（講座）です。





7月20日火曜日初回講座あります。
申し込みが今日から開始されました。
興味ある方は、道新文化センターまでお早めに問い合わせください。

札幌の（株）ダイエットＦの榊房子＠管理栄養士です。
連休中も月曜日は仕事です。そうです。
メールによるダイエット指導があるからです(^^)

ＧＷ中でも、札幌は寒いですね。
昨日は、なので、「おでん」を作りましたよ。
雨も降り、結局、昨日のウォーキングは7500歩でした！

3月で、減量プログラム終了しましたが、また、次回のコースがスタートします。
募集は５月連休明けにありますので、また、紹介します。

メールによる３か月の個人指導も実施中です。
ヨーイドン！のスタートで毎週、毎週、食事と体重の点検して
各自の皆さんにあった個人アドバイスで痩せるコースです。
平均６キロ体重を落とされています〜
このコースで1位の方は男性で３か月で11キロ減量に成功。

春が1番痩せやすい時期。痩せたい興味ある方はメールをください。
fusako@diet-f.com
スマホでの体重コントロールプログラムの準備中です。しばらくお待ちください。

ｐｓ、コロナ変異株の感染拡大中、皆さんくれぐれも気をつけて

札幌の（株）ダイエットＦの榊房子＠管理栄養士です。

今年の１月からの道新文化センターのダイエット講座は3月末に無事終了しました。
良かったです☺



教室はこんな感じで、密を避けて座っていただき、
全員マスクです。
そして、入口にはアルコール消毒してから入室する。
24時間換気とコロナ対策をきっちり行われました。
昨年より、道新文化センターでは、講師も、参加者さんも１名もコロナ陽性が出していません。気をつけた生活を皆さん送るしかないですね。まだまだ。

講座では、皆さん体重減少しました。
おめでとうございます。パチパチ〜
丁度、２か月のダイエットコースで平均約４キロ減らしました。
１番痩せた方は・・・-5.6キロでした。ご主人も、すごく協力されてとか・・・。
２番は-5.4キロ。こちらもご主人も痩せたとか。
３番の方も５キロ減。
２か月間の中で体重コントロールのコツをつかんで、旅行に出ても、リバウンドせずに終了式を迎えた方も・・・すばらしいです！
また、どんなダイエットしても痩せなかったという方も痩せて、ご本人が驚いてましたね。
「私は間食を減らすと痩せる・・・」と気が付かれたり・・・
道新文化センターのダイエット講座、次回は、夏くらいに開講だと思います。

3か月の非対面指導コース（メールやfax）も対応しています。
興味ある方はメールください。
fusako@diet-f.com
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#ダイエット指導
#メールによる3か月コース