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■2015/4/13 - 道民カレッジ連携講座 ためになる健康・栄養セミナー開始します札幌のダイエットFの榊房子＠管理栄養士です。
道民カレッジ連携講座・ためになる健康・栄養セミナー今年度も開始します〜 4月度は本日、午後です。 ３か月間で８キロ痩せるコツ〜体重が増えてしまって痩せたい方にレクチャーします。 メタボ指導も相変わらずしております。 東京のサラリーマンのメタボ対策、メール指導もいよいよ終盤です。 4月末に健診があり、5月に終了式が東京であります・・・ 順調に５キロ、６キロと痩せた方もいます。 さてさて・・・  画像は私の元気な源、朝の人参ジュースです。 毎朝飲んでいます。 朝は人参ジュースからスタートして朝ご飯食べます。 ■2015/4/12 - 今日も味噌つくり札幌のダイエットFの榊房子＠管理栄養士です。
休日の日曜日は、味噌つくりをしています。 今年何度目でしょう？？？ 手作りみそは美味しいから、結構周りの人に要望されるとつい、あげてしまうから、今年も多目に仕込みます。  お豆腐つくり教室は5月に予定しています(^.^)/~~~ ■2015/4/8 - 【案内】道民カレッジ連携講座・北海道大豆研究会 とうふつくり教室道民カレッジ連携講座 大豆料理教室
北海道大豆研究会では、管理栄養士によるヘルシーなレシピを紹介する料理教室を開催しています。 今回のメニューのテーマは「豆腐つくり」です。 日 時 平成27年5月15日(金曜日) 14:00〜16:30（受付13時30分〜） 場 所 札幌市男女共同参画センター（エルプラザ内） 北区北8条西3丁目 内 容 とうふつくり実習 講 師 苫小牧健康とうふの代表 福原先生 参加費 500円 募集人数 先着30名 申込方法 葉書やファックスかメールに住所、電話番号、氏名、 「5月15日料理教室希望」とご記入のうえ、お申し込みください。 参加者の方には確認の葉書、メールやファックスにてご連絡差し上げます。 ♪当日持参するもの♪ 筆記用具、エプロン、三角巾など頭をおおう物、手ふきタオル 申込み先 〒063-0003 札幌市西区山の手3条2丁目4−1−801 ダイエット.F内 北海道大豆研究会 tel&fax 011-621-2278 mail:info＠daizu-diet.com *「＠」を半角にしてください。 ＊ご記入いただいた住所、氏名などの個人情報は、申込み結果送付、受付名簿、 名札などの作成にのみ使用させていただきます。キャンセルは２日前まで。 ■2015/3/31 - 行者にんにくがほしくなる・・今日この頃札幌のダイエットFの榊房子＠管理栄養士です。
 行者にんにくがほしくなる理由は・・・ 東京帰りで寒暖の差からか、風邪をひいてしまいました。 風邪ひきそうと思って、行者にんにくのしょうゆ漬けとか食べましたが、やっぱり風邪ひきました・・・ みなさん、風邪が流行っていますので用心ください。 ■2015/3/26 - 札幌婚活料理教室2015 その２札幌のダイエットFの榊房子＠管理栄養士です。
 先週の土曜日の婚活料理教室の話です。 グループに分かれてみそつくりをしました。 北海道産大豆に北海道産米の米麹です。 出来上がり２キロでこちらが用意しておいた専用のタッパに詰めて完成。 ３か月後を楽しみに・・・ そして、出来上がったところで他の台の方と歓談、自己紹介タイムがありました。 画像のように・・・ 次回は初夏の夜間の時間帯の予定です＼(^o^)／ 昨日は6次産業化のアドバイスの仕事。 今日はこれから、東京出張です。 そうそう。1月末から都内のサラリーマンの特定保健指導中。 そろそろ２か月目、４，５キロ減量の方も出てきました。がんばって！！ ラストスパートに向けて私もアドバイスがんばらなくちゃ(^.^)/~~~ |
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