株式会社ダイエット.F

fusako@管理栄養士のブログ


■2012/10/20 - 南瓜とジャガイモの試作

ダイエットFの榊@管理栄養士です。

南瓜とじゃがいもの試作をしています。
アシスタント栄養士2名が試作してくれました。 
南瓜はとても黄色が強く、味が強い感じ。
ジャガイモは、蒸しても黄色が濃く、よく混ぜるととても粘る感じでしたね。
 
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カロリー計算しつつ、まだまだチャレンジします。
ジャガイモでスィーツも頼まれているから、ジャガイモのタルトでも作ってみます♪

昨夜は北海道日本ハムファイターズがクライマックスシリーズで優勝を決めました。
ホテルで夜、糖尿病セミナーがあり、途中で他の病院の栄養士さんと抜け出して、焼き鳥屋さんへ。ビールと焼き鳥を片手に、ハムの優勝の瞬間を観ました。
(お祝いメールくれたお友達のみなさん、ありがとう)
お店からはお祝いの「イカ焼き」がふるまわれました〜。
病院の栄養士さんは料理教室にも参加して頂いたり、琴似飲みに誘ったりと、いろいろと顔を合わせているお方でしたが、昨日も一緒になり・・
縁があるなーと思っていたら、私の後輩でした。ありがとうございまーす。
また琴似飲みにでも、よろしくお願いします。

■2012/10/19 - 【北海道大豆研究会】高亜鉛大豆セミナーのご案内

【北海道大豆研究会】大豆セミナーのご案内

北海道大豆研究会では、管理栄養士によるヘルシーなレシピを紹介する料理教室を
開催しています。
今回は大豆のセミナーを開催します。栄養診断も予定しています。ぜひ、ご参加ください。
道産大豆の種類と魅力ー大豆の健康効果を学ぼう
道民カレッジ連携講座 主催:北海道大豆研究会 協賛:山本忠信商店

日 時  平成24年11月2日(金曜日)
     14:30〜16:30(受付13時45分〜)
場 所  札幌市男女共同参画センター4F大研修室BC
北区北8条西3丁目(エルプラザ内)
(JR札幌駅、北口地下通路12番出口から建物の中まで直通)
内 容  講演@北海道産大豆について、高亜鉛大豆について
      講師 株式会社 山本忠信商店 様
      講演A大豆の健康効果〜ミネラル(亜鉛)の話や生活習慣病予防〜
      講師   北海道大豆研究会 管理栄養士 榊 房子
栄養診断:60名参加者のうち、抽選の30名の方に、無料で3日間の食事調査による栄養診断を実施します。事前に、3日間の食事記録の記入用紙を配布させていただきます。栄養診断の結果は後日、郵送します。
参加費  無料
募集人数 先着60名

申込方法 葉書やファックスかメールに住所、電話番号、氏名、「11月2日セミナー希望」とご記入のうえ、下記申し込み先に10月25日までお申し込みください。
*栄養診断の希望者は「11月2日セミナー参加希望」に「栄養診断希望」もお書きください。参加者の方ご連絡差し上げます。
申込み先 〒063-0003 札幌市西区山の手3条2丁目4−1−801
     ダイエット.F内 北海道大豆研究会 
     fax 011-621-2278 mail: info@daizu-diet.com
*ご記入いただいた住所、氏名などの個人情報は、申込み結果送付、受付名簿、名札などの作成にのみ使用させていただきます。

■2012/10/17 - 印税生活!?ドングリからミズナラの木

ダイエットFの榊@管理栄養士です。

ずいぶん前に関わった本の印税が入るそうです。
初版が完売し、増刷になるからです。
忘れてました!
原稿料ももらったなかったから、印税だったのですね!
でも、いくらなんでしょうね?分担執筆で、執筆者が大勢いますから・・・
わずかなんでしょうねー
これも確定申告しないといけないのかな???
 
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これは山で拾ったドングリから、育てているミズナラの木。
4年目?5年目?
ミズナラのドングリはヒグマの好物でもあります・・・
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■2012/10/16 - ジャガイモレシピ

ダイエットFの榊@管理栄養士です。

クライマックスシリーズは、札幌ドームでの相手が決まりましたね。
ソフトバンク・・・明日からですねー
誰ですか?西武の方が良かったって思ってる人は?ほとんど・・でしたね(笑)
今日も元気にがんばりましょう?!

ジャガイモレシピ試作中。
ポテトサラダ
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少し黄色の果肉の「さやあかね」
蒸してキッチンペーパーで皮をむきます。
あるレシピ本のポテトサラダを作ってみました。
レシピ本通りに作っても美味しいわけじゃない。
微妙な調味料の違いとかありますから・・・

■2012/10/15 - 釧路イオマンテのランチ

ダイエットFの榊@管理栄養士です。
12日のランチは、前日には予約がいっぱいで行けなかった釧路のフレンチレストラン「イオマンテ」に行ってきました。
 
前菜
釧路のサバと阿寒野菜のテリーヌでソースはアンチョビのソース
テリーヌとはいえ、魚のミンチとか、使わず、隙間には、茄子が使われててヘルシーなんです!

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スープに入っているソーセージは自家製だそうで、砂肝も入っていました!
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メインはエゾシカのソテー、赤ワインと余市でしたかプルーンのソース

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デザートは白糠産のリコッタチーズと柿のタルトケーキです。
食器はガラスでしたので、ランチョンマットに乗ってみえますね。
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いやー金曜日の夜と土曜日ランチと接待で、車やタクシー移動で、運動不足。
体重が少し増えました・・・・
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